喝茶本身是一種養(yǎng)生方式，但是生活中我們總能聽見喝茶是養(yǎng)胃的或者喝茶是傷胃的，那么，到底喝茶是養(yǎng)胃還是傷胃的呢？下面小編為您一一解答。
其實(shí)很多人喝茶，喝得滿頭大汗，說是茶氣足，殊不知，不是茶氣足，而是陽氣虛?？茖W(xué)來說，沒有任何一種茶是真正意義上的養(yǎng)胃茶，只能說是對胃的刺激程度不一樣而已。
一、什么茶對胃的刺激??？
有人還問喝什么茶養(yǎng)胃，如果說是你本身就有較嚴(yán)重的胃病，即使喝熟茶也不能有效緩解胃部不適宜的癥狀，例如胃脹、燒心、食欲不振等，這時候只能吃藥來緩解。同時配以對胃部刺激較小的茶來喝，例如普洱熟茶、白茶、紅茶、陳年鐵觀音等。
養(yǎng)胃喝茶要看具體情況，胃寒和胃潰瘍的人喝茶尤其要注意。滇紅茶助腸胃消化、促食欲，強(qiáng)壯心臟功能。普洱熟茶，茶性溫和，可以暖胃、降血壓、降血脂。茉莉花茶，能夠安定情緒，振奮精神，還可以清熱解暑，健脾安神，化濕和減輕腸胃不適。
茶是能容解人體身上的濁毒素，茶有六大類，有紅，綠，黑，白，黃，青茶。因人而異的喝茶，要講究喝茶，茶葉里含有微量元素，礦物質(zhì)等，喝對了茶才重要的。
早上人的陽氣上升最好是喝綠茶，白茶，適合于體質(zhì)熱的人清火，有助于提高人的陽氣。
中午喝紅茶，青茶適合胃不好的人，可以養(yǎng)胃。胃火旺的人最好綠茶可以消火，減肥，到了下午都是可以喝紅茶，青茶比較好，腸胃都適合的。
晚上就要喝普耳茶了，黑茶因?yàn)槿梭w的陽氣下降了，喝普耳茶比較溫和不會損傷身體。
有腸胃炎最好是多喝青茶有助于消化，有肝臟不好的多喝綠茶，白茶有輔助肝功能排毒，喝茶是真的有輔助的治療去濁毒素，要選擇適合你的茶可以起到養(yǎng)生作用的。